上�？捡{照一到考試就緊張，我們該怎么辦

考試緊張這是最正常不過的事，可以說適當(dāng)?shù)木o張會讓學(xué)員注意力更為集中，減少因麻痹大意而扣分的機率。但是對于一部分學(xué)員來說，緊張已影響學(xué)員正常的考試操作，手抖，腳抖，勢必會讓考試通過率大大降低，要知道，學(xué)車考試很多都是考的是細節(jié)方面的，如果過于緊張的話，那么很容易出差的機會增大。那么，對于這些容易緊張的學(xué)員來說，如何消除或者降低緊張度呢？

上海學(xué)車，上�？捡{照

一、 開車技術(shù)扎實

      所謂“藝高人膽大”，學(xué)車其實也一樣，如果沒有扎實的開車技術(shù)，那么就算不緊張，你也很容易掛課。技術(shù)扎實了，那么你的自信心就會大大提升，考試時也不會怕這怕那，縮手縮腳的。

二、 考前調(diào)整好心態(tài)

      其實學(xué)車的話，心態(tài)真的很重要，怕這怕那不行，過于自滿也不行，如果要考試了，良好的心態(tài)會影響到你的成績，要對自己說一定行。

三、集中注意力

      很多學(xué)員為什么容易緊張，就在于考試中注意力不集中，容易開小差，想其它問題，我們在考試時就會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，有些學(xué)員只是開頭緊張，但后來就慢慢地變成自然了，但有些學(xué)員從考試開始到結(jié)束一直都在緊張當(dāng)然，這就是因為注意力的問題，只有集中在考試當(dāng)中，心無雜念，才會靜下心來，讓自己回復(fù)平靜。

四、 考前休息好

      很多學(xué)員在考試前一天就開始緊張，怕這怕那，第一次考試的學(xué)員是，多次考試的學(xué)員還是，因為第一次考試，學(xué)員對于未知都會緊張，而多次考試的學(xué)員緊張是因為怕再次通不過，畢竟上海科二或科三考試總共只有五次，一旦通不過，就得重新報名了。而考前緊張，很多程度會影響睡眠和休息，一旦休息不好，那第二天很容易昏昏沉沉影響考試。