河鯽魚(yú)

河鯽魚(yú) 平甘

冬至?xí)r節(jié) 宜食原理及依據(jù)

108 熱量(千卡)

17.1 蛋白質(zhì)(克)

2.7低脂肪

3.8 低碳水化合物

40低血糖指數(shù)(GI)

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存儲(chǔ)建議:: 用浸濕的紙貼在魚(yú)的眼睛上，因?yàn)轸~(yú)視神經(jīng)后有條死亡腺，離水后就會(huì)斷掉，用此法，死亡腺就可以保持一段時(shí)間，從而延長(zhǎng)魚(yú)的壽命。

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