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四季豆

四季豆

雨水時節(jié) 宜食原理及依據(jù)

31低熱量(千卡)

2 蛋白質(zhì)(克)

0.4無脂肪

5.7 碳水化合物

27低血糖指數(shù)(GI)

食品安全

營養(yǎng)成分

適宜人群

健康數(shù)據(jù)

口感特點: 四季豆口感鮮嫩，烹飪后肉質(zhì)飽滿且有彈性，咀嚼時帶有自然的清甜和微妙的豆香。烹調(diào)得當(dāng)時，其纖維細(xì)膩，既可保持一定的脆爽度，又能充分吸收調(diào)料味道，為菜品增添層次感。

浙江省

龍泉四季豆

遂昌高山四季豆

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