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			鐵棍山藥食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         鐵棍山藥    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           鐵棍山藥
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                鐵棍山藥
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			327	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			9.4	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			1	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			70.8 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    		
          
	    			51	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
          
	    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營(yíng)養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡(jiǎn)介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥瘦肉湯
			
        
            
        
            
            
            山藥瘦肉湯
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥紅棗湯
			
        
            
        
            
            
            山藥紅棗湯
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅棗山藥?kù)? />
			
        </div>
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            紅棗山藥?kù)?/h3>
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥菊花湯
			
        
            
        
            
            
            山藥菊花湯
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            藍(lán)莓醬山藥糕
			
        
            
        
            
            
            藍(lán)莓醬山藥糕
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            冰糖干果山藥泥
			
        
            
        
            
            
            冰糖干果山藥泥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            藍(lán)莓山藥泥
			
        
            
        
            
            
            藍(lán)莓山藥泥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            白糖山藥
			
        
            
        
            
            
            白糖山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥薏米紅豆粥
			
        
            
        
            
            
            山藥薏米紅豆粥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅燒山藥
			
        
            
        
            
            
            紅燒山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥藜麥球
			
        
            
        
            
            
            山藥藜麥球
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥紅燒雞翅中
			
        
            
        
            
            
            山藥紅燒雞翅中
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            拔絲鐵棍山藥
			
        
            
        
            
            
            拔絲鐵棍山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
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        	        				            板栗山藥粥
			
        
            
        
            
            
            板栗山藥粥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            鐵棍山藥?kù)依夏鸽u湯
			
        
            
        
            
            
            鐵棍山藥?kù)依夏鸽u湯
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            酸奶浸山藥
			
        
            
        
            
            
            酸奶浸山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            煎山藥
			
        
            
        
            
            
            煎山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            鐵棍山藥平菇雞蛋湯
			
        
            
        
            
            
            鐵棍山藥平菇雞蛋湯
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            山藥木耳炒肉片
			
        
            
        
            
            
            山藥木耳炒肉片
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            宮保山藥
			
        
            
        
            
            
            宮保山藥
            
            
            
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 免費(fèi)咨詢
            • 
                    
          • 練車考試
            • 
                    
          • 違規(guī)投訴
            • 
                
          
                
          
                    
          
                        
          
							
                			
                			                			
                			
                			                            
          
                                
          
                                    
          
										
                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動(dòng)擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
          考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
          
                                
          日常練車：請(qǐng)聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 










					
	

	


          

          

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