午夜视频一区二区三区,国产视频网,国产成人精品免费视频大全办公室,国产一二三视频,久久亚洲精品无码,国产午夜精品一区二区三区,久久99热精品免费观看k影院

西蘭花

西蘭花

冬至時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
西蘭花
36 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(zhì)(克)
0.6 脂肪
4.3 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點
西蘭花口感鮮美，其花蕾緊實而嫩脆，烹飪后能保持一定的爽脆度和獨特的青菜香味。內(nèi)部結(jié)構(gòu)細膩，能吸附調(diào)味汁料，味道層次豐富。營養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C及抗氧化物質(zhì)，既可清炒、白灼，也可燉湯或做沙拉。
兰溪市| 潜江市| 光泽县| 育儿| 南投县| 双柏县| 新绛县| 常德市| 大名县| 大荔县| 随州市| 双城市| 濮阳市| 和平县| 西畴县| 温宿县| 盐亭县| 花莲市| 盐池县| 常宁市| 达拉特旗| 额尔古纳市| 河西区| 安龙县| 邵东县| 镇江市| 定日县| 咸丰县| 宾川县| 思南县| 通许县| 会宁县| 萝北县| 绍兴县| 大田县| 东莞市| 陕西省| 惠水县| 甘孜县| 罗城| 岢岚县|