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百合(鮮)

百合(鮮) 寒甘

冬至?xí)r節(jié) 宜食原理及依據(jù)

166 熱量(千卡)

3.2 蛋白質(zhì)(克)

0.1無脂肪

38.8 高碳水化合物

19低血糖指數(shù)(GI)

14中血糖負(fù)荷(GL)

食品安全

營養(yǎng)成分

適宜人群

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 百合口感柔滑爽脆，烹煮后鱗莖質(zhì)地細(xì)膩，帶有自然的甘甜滋味。其獨(dú)特的清香與菜品相融合，既能增添菜肴的層次感，又可保持自身的風(fēng)味。烹飪后的百合軟糯而不爛，不僅味道鮮美，還富含黏液質(zhì)及多種營養(yǎng)成分，深受食客喜愛。

安徽省

漫水河百合(倪河村)

漫水河百合(南莊村)

甘肅省

蘭州百合(臨夏南堡村)

蘭州百合(果園鎮(zhèn))

蘭州百合(園子岔鄉(xiāng))

臨夏百合(徐家灣村)

蘭州百合

湖北省

宜昌百合

湖南省

百合(石牌鎮(zhèn))

龍山百合(白巖洞村)

百合(洗洛鎮(zhèn))

龍山百合

隆回龍牙百合

江蘇省

宜興百合

江西省

百合(南村村)

吉林省

百合(二道村)

遼寧省

凌源百合

山西省

杜馬百合

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