午夜视频一区二区三区,国产视频网,国产成人精品免费视频大全办公室,国产一二三视频,久久亚洲精品无码,国产午夜精品一区二区三区,久久99热精品免费观看k影院

黃豆芽

黃豆芽

黃豆芽
47 熱量(千卡)
4.5 蛋白質(zhì)(克)
1.6 脂肪
4.5 碳水化合物
22 血糖指數(shù)(GI)

黃豆芽 又叫大豆芽、清水豆芽

豆芽是大豆經(jīng)加工處理發(fā)出的嫩芽,是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。當(dāng)今世界“天然”、“健康”食物引領(lǐng)風(fēng)騷者之一,乃是源自我國的豆芽菜,特別是金燦燦的“如意菜”----黃豆芽。明人陳嶷曾有過贊美黃豆芽的詩句:“有彼物兮,冰肌玉質(zhì),子不入污泥,根不資于扶植。”黃豆在發(fā)芽過程中更多的營養(yǎng)元素被釋放出來,更利于人體吸收,營養(yǎng)更勝黃豆一籌。研究表明,黃豆在發(fā)芽4-12天時維生素C含量最高,如同時每天日光照射2小時,則含量還可增加一倍。但不宜日照過久,以免豆芽變老而降低口味。

百度百科
台安县| 乌恰县| 行唐县| 尖扎县| 贵德县| 鱼台县| 临邑县| 固安县| 宿州市| 金川县| 蕲春县| 亚东县| 临洮县| 克什克腾旗| 丹巴县| 武隆县| 西乌珠穆沁旗| 县级市| 灵武市| 天津市| 凤城市| 本溪市| 白银市| 天峻县| 神农架林区| 翼城县| 固阳县| 龙州县| 瑞昌市| 婺源县| 定结县| 阳信县| 呼图壁县| 锡林郭勒盟| 星座| 孟津县| 正定县| 和龙市| 马龙县| 调兵山市| 孝昌县|