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			文蛤食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         文蛤    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     文蛤
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                文蛤
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			45	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			7.7	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			0.6	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			2.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            鮮蝦肉糜嵌文蛤
			
        
      
        
      
            
      鮮蝦肉糜嵌文蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            蒜蓉花蛤
			
        
      
        
      
            
      蒜蓉花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豉汁紫蘇炒花蛤
			
        
      
        
      
            
      豉汁紫蘇炒花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            花蛤絲瓜湯
			
        
      
        
      
            
      花蛤絲瓜湯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香辣黃蛤
			
        
      
        
      
            
      香辣黃蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            莆瓜花蛤螺
			
        
      
        
      
            
      莆瓜花蛤螺
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            清蒸文蛤
			
        
      
        
      
            
      清蒸文蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            海鮮奶酪焗意面
			
        
      
        
      
            
      海鮮奶酪焗意面
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            爆炒麻辣花蛤
			
        
      
        
      
            
      爆炒麻辣花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            辣炒花蛤
			
        
      
        
      
            
      辣炒花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            蟹白豆腐海鮮湯
			
        
      
        
      
            
      蟹白豆腐海鮮湯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            花蛤煮苦瓜
			
        
      
        
      
            
      花蛤煮苦瓜
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            文蛤蒸絲瓜
			
        
      
        
      
            
      文蛤蒸絲瓜
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            原味蔥姜炒花蛤
			
        
      
        
      
            
      原味蔥姜炒花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            醬爆辣花蛤
			
        
      
        
      
            
      醬爆辣花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            文蛤豆腐湯
			
        
      
        
      
            
      文蛤豆腐湯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            花蛤味噌湯
			
        
      
        
      
            
      花蛤味噌湯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            文蛤絲瓜湯
			
        
      
        
      
            
      文蛤絲瓜湯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            清炒花蛤
			
        
      
        
      
            
      清炒花蛤
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      花蛤蒸水蛋
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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                                        駕駛類型
                                        
    
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
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